Le coaching professionnel permet de prendre du recul sur la situation, d'identifier et de développer les ressources nécessaires à l'atteinte des objectifs déterminés; il augmente la  motivation, la créativité, la performance et l'efficience des salariés; il a des effets positifs sur le bien-être au travail. La prestation de coaching fait l'objet d'un contrat écrit tripartite entre la personne coachée, son responsable hiérarchique et le coach.

Le coaching d'équipe favorise le sentiment d’appartenance à un groupe, il recentre l'équipe sur ses missions, il permet de développer la motivation, la confiance en soi et dans le collectif, source de performance en entreprise.

Thèmes abordés en coaching d'équipe :

• Définir collectivement la mission de l'équipe
• Renforcer la cohésion d'une équipe
• Gérer les conflits et les crises
• Intégrer de nouveaux embauchés dans une équipe

Le coaching personnel s'adresse à toute personne qui souhaite changer quelque chose dans sa vie. L'accompagnement d'un coach permet de clarifier la situation et de développer les ressources nécessaires à l'atteinte d'un objectif personnel ou professionnel. Le coaching est une action de courte durée;  en moyenne 5 séances suffisent pour atteindre ses objectifs